A Caminhada
Internacional em Maringá ‘Circuito Abril Verde', dia 19 de abril, terá uma
distância de 12.000 metros, com duração aproximada de 130 minutos, em percurso com piso bom,
esforço físico moderado a severo. ** O encontro dos corredores será na praça da
Catedral com concentração e confirmação
das inscrições. A partir das 7horas tem café da manhã ( R$ 10,00); no final da caminhada, tem almoço pago com
duas opções no Parque do Japão ou Mercadão Municipal, com ônibus gratuito aos
participantes para levar e retornar.
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Durante a corrida
haverá carro de apoio, com os responsáveis destacando a importância do
alongamento no início e final da
caminhada, para evitar lesões. Não esquecer o seu squeeze para hidratar antes,
durante e depois da caminhada. Não comer muito antes, manter a postura adequada
e permanecer ereto olhando para frente com o abdome contraído são importante.
Sem esquecer tênis e roupas leves, adequadas.
Informações:- 44) 9897-0167 ou : eduardo_tst@hotmail.com. As inscrições podem ser feitas até o dia 17
/04.
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Nos bastidores
organizando Eduardo Gomes e Patrícia Dias.
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