1ª
Conferência pela Paz
A
Sociedade Internacional de Meditação realiza hoje, quarta-feira, em Maringá, a
1ª Conferência pela Paz visando ensinar técnicas de Meditação Transcendental,
com uma técnica simples, natural e sem esforço, e que se praticado por apenas
15 a 20 minutos, duas vezes ao dia, gera inúmeros benefícios para o corpo e
para a mente. Dois palestrantes, o medalhista olímpico Flavio Canto, e o
professor Gustavo Herrera, representante da SIM coordenam o curso no Teatro Calil
Haddad, às 20h30.
Entrada gratuita com sugestão da doação de um quilo de alimento não
perecível ou 1 litro de leite longa vida para ser entregue à uma entidade.
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“A
Meditação Transcendental é uma técnica fácil, segura, natural e sem esforço que
é praticada com os olhos fechados e em uma posição cômoda. Utiliza a natureza
da mente para voltar nossa atenção para dentro, nos níveis mais profundos de
nossa mente até que alcancemos a fonte dos pensamentos”, explica Herrera, que
conduzirá o tema “A Meditação Transcendental e a criação de uma sociedade ideal
no Brasil”.
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O
judoca Flavio Canto vai falar sobre “História do Instituto Reação e a Meditação
Transcendental no Esporte”. E comenta.... “A técnica da Meditação
Transcendental permite que sua mente se aquiete e mergulhe para dentro, além do
pensamento, a fim de experimentar o reservatório silencioso de energia,
criatividade e inteligência encontrado dentro de cada pessoa, um estado natural
de alerta em repouso. Durante a prática desta meditação, seu cérebro funciona
com mais coerência e seu corpo adquire profundo repouso.”
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O
Instituto Reação, criado por Flávio ele e amigos, em 2003, promove o
desenvolvimento humano e a inclusão social por meio do esporte e da educação.
Na ocasião, Canto também vai apresentar a sua proposta de utilizar o esporte
como instrumento educacional e de transformação social, formando faixas pretas
dentro e fora do tatame, e como a meditação é importante para se obter sucesso
no esporte.
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A
meditação é um dos métodos mais popular para controlar o estresse, com
excelentes resultados.
foto:divulgação
