DE CARROS E MOTOS

**

Buzinaço em Maringá contra o fechamento do comércio -- todo mundo quer trabalhar.

...com algumas exceções, óbvio!

Para os oportunistas de plantão...

A quarentena é certo ? É!  quarentena é erradao? É Bolsonaro está certo? Está! Bolsonaro está errado? Está! É fácil defender a quarentena em uma casa confortável, com TV, PC, armário cheio, sabendo que se não trabalhar vai haver salário. É difícil defender quarentena quando o armário já está vazio e que se não trabalhar não tem salário, trabalha de manhã pra comer de noite e o filho tá pedindo iogurte. Os médicos veem o lado da saúde: quarentena. Os economistas vêem como manter os insumos para os médicos: economia. Os líderes vêem a moral e o bem estar emocional: calma, é só uma gripe ( para 80, 90% que pega). A mídia ve o interesse de quem paga: histeria, distorções, pânico. Cabe a nós o bom senso, a honestidade e o apartidarismo.  Opiniões rasas no conforto é fácil. Entender que NENHUMA ação tomada vai ser simples, é difícil. Temos que pensar que toda decisão tem pontos positivos e negativos. Não seja simplista. Não adianta falar que tem que seguir a quarentena a todo custo, e não falar sobre os danos pós quarentena... vai morrer gente por falta de dinheiro pra saúde em geral, aumento da criminalidade, de fome, de depressão e suicídio Em poucos dias os serviços essenciais não terão condições de continuar a funcionar sem os não essenciais. A empresa que produz álcool em gel precisa da empresa de plástico que produz a garrafinha. Sabe os delivery? Jajá vão precisar das embalagens de papelão. Caminhoneiros com materiais de hospitais precisam de restaurantes, oficinas, borracharias. E todas esses empresas precisam de outras... Tem que haver prevenção aos grupos de risco e tem que haver o andar da economia. Uma coisa depende da outra. Ou chegamos ao consenso ou vamos igualmente sucumbir." #PatriaAmadaBrasil Não sei o autor, mas é uma lição de cidadania e moral.

Antes de entrar em quarentena a jornalista Renata Araújo comemorou o níver em  festão no Rio de Janeiro. 

 E ganhou um presente especial do magnífico Fasano Rio para uma noite de comemoração especial e hospedagem recheada de mimos,quitutes,surpresas e brinde com champagne. 
enata é Embaixadora do Turismo do Rio

Tim - tim! Abraço.

Solidariedade

Empresários se unem e compram 10 respiradores para o HU de Maringá 

"Grupo de empresários, organizado pela Associação Comercial e Empresarial de Maringá  se uniu e comprou 10 respiradores e 20 oxímetros para o HU de Maringá, no valor deR$ 1,3 milhão.

Segundo o presidente da ACIM, Michel Felippe Soares, a compra foi realizada esta semana e os equipamentos devem chegar em poucos dias.

“A gente acredita que na próxima semana já possamos entregar esses equipamentos ao HU de Maringá. Está difícil comprar mais porque não encontramos fornecedores. Existe uma demanda muito grande e quando achamos o fornecedor pede um prazo muito longo de entrega”" informou.

Respiradores são equipamentos essenciais no tratamento de pacientes com complicações por coronavírus. Os empresários vim comprar, em parceria com a prefeitura da cidade, pelo menos 100 equipamentos destes. 

O prefeito de Maringá, Ulisses Maia, diz que os esforços estão vindo de todos os lados.

“A prefeitura tem recurso para comprar e estamos em contato com a China, mas a dificuldade é o tempo hábil para as empresas produzirem os equipamentos para nossas UTIs. Mas vamos conseguir aumentar nossa capacidade de atendimento. Os empresários também estão se mobilizando”

 Doações

Qualquer empresário ou pessoa pode ajudar. A ACIM criou uma conta corrente exclusivamente para esse assunto. Os dados da conta e as informações estão no site da ACIM."

Por: Fábio Guillen/GMC Online

Que os anjos os protejam!

 Doutora Najla Neme Dutra e equipe atendendo, cuidando e protegendo seus pacientes nestes momentos difíceis, em Paranavaí. Firmes,a postos!

Vovó Mariluz Menezes Neme orgulhosa.

foto:ap

“Acho que a humanidade vai aprender muito com esta crise. Será mais humilde. Sentirá o poder invencível da natureza. Passará a apostar mais na fraternidade do que na ganância. Resgatará os nobres valores sempre preservados pelas pessoas de bem”

-Reginaldo Oscar de Castro

77 anos,ex presidente da OAB -1998/ 2001. - O Antagonista

Comemorações em família

Robeto Areas & Marcelo Gouvêa.

**

Joana Loureira

**

Melissa Roland - Miami.

Boa Noite!

Toque de recolher em Maringá, a partir de hoje, segunda, 23.

Das 21 às 5 horas da manhã.

UNOS E INSEPARÁVEIS

Aliviando a Segunda...

O MOÇO PASSOU PARA VER A NAMORADA NA JANELA...

JUAREZ MACHADO

Não esqueçam, somos pó das estrelas!

Deus...Universo...Terra...Corona

foto: Camboriú Notícias

"A FOTO!

Olhando o céu azul e infinito, mar calmo e vívido, esplendorosos!

 Ninguém, o homem encastelado, calado, silêncio total. Só o som do Universo através o movimento das águas; o sol brilhando flamejante e o gorjear dos pássaros dançando entre árvores.

Queremos morar nas nuvens. Destruindo, construindo. Somos pequenos, mínimos, pendentes e dependentes da uma Força Superior que nos mostra seu Poder e nos derrota afogados em nossa própria arrogância. 

O homem  tem momentos de gigantismo em sua luta pela Vida, num vai e vem sem começo e sem fim. Mas, no final, nada somos, pequenez colossal em passagem rápida pela Terra que tanto desrespeitamos, destruímos, ambicionamos.

 Terra, esse grão de areia perdido num espaço imensurável , resplandece e vibra, e nós seres humanos, seja lá de onde viemos ou pra onde iremos  -- se é que iremos a algum outro lugar -- estamos de joelhos cientes da nossa vulnerabilidade e pequenez.

  Ela é a proprietária, ela é a chefe; ela é nosso ontem; nosso hoje; e pode nos negar o amanhã.

Ah, Universo, escuro, negro, misterioso, poderoso, inacessível, infinitesimal.

Somos cientes que nossa passagem  por aqui é veloz, finita. Só nos resta ajoelhar e reverenciar; pedir desculpas. Nos dê mais uma chance para pelo menos, tentarmos ser melhor! 

Que o Seu Poder Infinito e Imensurável nos proteja, nos cure, nos perdoe e ao final desta jornada nos permita SER MELHOR. OBRIGADA!"  -- Carmen Ribeiro

Quarentena exige cuidados contra outras doenças oportunistas da mudança brusca de estilo de vida

Prof. Dr. Filippo Pedrinola, médico e criador do protocolo Medicina Estilo de Vida, alerta que é preciso manter o cuidado com a saúde de forma global com a nova rotina que estimula comer mais e se exercitar menos

Muita gente tem partido para o bom humor com a situação, e muitos memes brincam com o fato de que ficar em quarentena, em casa, aumentará a ansiedade e, consequentemente, a fome. Além disso, a prática de atividades físicas, como uma simples caminhada e ir à academia, estarão dificultadas. O endocrinologista Prof. Dr. Filippo Pedrinola alerta que, ao descuidar da saúde, o Covid-19 não será o único problema para se preocupar. “A mudança brusca no estilo de vida pode trazer doenças oportunistas e crônicas, por isso é importante o alerta para não se descuidar dos quatro pilares para uma vida saudável, ou seja, alimentação, atividade física, controle do estresse e espiritualidade”.

O ideal é adequar o novo, e temporário, estilo de vida focando no equilíbrio desses quatro pilares essenciais para a saúde e o bem-estar. Pedrinola explica porque isso é tão importante. “O conceito do que seria ter uma vida saudável não se resume apenas à ausência de doenças, mas um sentido mais global que envolve o bem-estar do ser humano. Neste momento crítico, a sobrecarga de informações, juntas ao medo e à sensação de impotência, dificultam o devido cuidado com o corpo e com a mente”.

Alimentação

Fortalecer o sistema imunológico em um período como este é mais do que necessário, e uma alimentação saudável é capaz de prevenir e até mesmo reverter doenças. O indicado é resistir às tentações e seguir uma dieta variada e rica em alimentos como frutas, legumes, verduras e grãos, e evitando alimentos processados, com muita gordura e açúcar. Além de reforçar o sistema imunológico, impede a ingestão de calorias em excesso enquanto a pessoa está impossibilitada de voltar a sua rotina normal.

Exercícios físicos

É possível manter o corpo ativo durante um período de quarentena. Embora a carga e intensidade sejam amplamente reduzidas, isso não é prejudicial e nem fará o seu corpo se desacostumar com o que vem executando até agora nas academias. A internet possui diversos tutoriais sobre como se exercitar de forma moderada sem ir a uma academia. Além da ajuda em manter o peso ideal, a atividade física libera substâncias benéficas ao cérebro que comprovadamente diminuem os efeitos da ansiedade.

Controle do Estresse

Tão importante quando o cuidado com a saúde do corpo, também é o cuidado com a saúde de nossa mente. O controle do estresse é uma das áreas que mais merecem atenção. Uma das alternativos para esse problema é a prática Mindfulness.

“Nos deixar tomar pelo estresse só colabora para piorar a situação. É o momento de pensarmos na nossa saúde e no que podemos fazer para ajudar toda a comunidade. Cada um fazendo sua parte e estando saudável, será a maior colaboração”, diz o endocrinologista.

Espiritualidade

A espiritualidade também deve ser levada em consideração, e isso nada tem a ver com crenças pessoais ou religião, mas com uma ligação do indivíduo para consigo mesmo, com seus familiares, amigos e com o universo. Meditação, ioga e a própria prática Mindfulness, citada anteriormente, são algumas das atividades que oferecem essa ligação íntima ao indivíduo."- 

Dr. Filippo Pedrinola, criador do protocolo Medicina de Estilo de Vida,  com certificação em medicina mente-corpo pelo Body-Mind Institute da Harvard Medical School, pela International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR) e pela University of Texas em Arlington (UTA).

Além de estar à frente de suas clínicas médicas próprias, faz parte do corpo clínico do Hospital Albert Einsten e do Hospital BP Mirante, neste último é Coordenador do Núcleo de Bem-Estar e Terapias Integrativas. - São Paulo

SINTOMAS

"O coronavírus (COVID-19) se caracteriza por sintomas leves, como nariz escorrendo, dor de garganta, tosse e febre. A doença pode ser mais grave para algumas pessoas, causando pneumonia ou dificuldade para respirar.

Em casos mais raros, ela pode ser fatal. Idosos e pessoas com outras condições médicas (como asma, diabetes e doença cardíaca) são mais vulneráveis a quadros graves.

---

Possíveis sintomas:

Nariz escorrendo

Dor de garganta

Tosse

Febre

Dificuldade para respirar.

Outono - Bem Vindo!

"E chegou o outono para me dizer que é preciso desapegar de algumas coisas para que a renovação possa acontecer."

 20 de março -  20 de junho .

**

O primeiro boletim de 2020 divulgado pelo Centro Americano de Meteorologia e Oceanografia (NOAA), mantém previsão de neutralidade climática, ou seja, sem a presença dos fenômenos El Niño e La Niña, com expectativa de primeiras ondas de frio já na segunda quinzena de abril na região Sul.

O ponto mais importante a ser destacado no outono é a recuperação de chuvas da Região Sul... Em maio, a previsão é de que os totais de chuva superem em boas quantias a média histórica de precipitação." - ClimaTempo