"Quem dança seus males espanta
já dizia sabiamente vovó!😍😍
"Para entender o que motiva os brasileiros a praticarem essa atividade, o professor de dança e influenciador digital Marcelo Grangeiro, coreógrafo da Dança dos Famosos 2023, patrocinou uma pesquisa com 663 participantes de todo o Brasil.
Veja alguns resultados!
Levantamento revela que mais de 85% dos praticantes de dança já superou problemas ou fases negativas por meio da atividade.
Resultado..." além de aprender melhor as técnicas de dança (39,2%), muitas pessoas são motivadas a dançar para interagir socialmente (15,4%), para melhorar a saúde (15,2%) ou como forma de praticar uma atividade física (12,1%).
“A dança é uma ferramenta poderosa para alcançar o bem-estar. Além de promover a melhoria da qualidade de vida e da saúde, a dança também auxilia na prevenção de doenças e contribui de forma significativa para a manutenção da saúde mental das pessoas que a praticam” avalia
Não é por acaso que, para 67,3% dos respondentes da pesquisa, um dos maiores benefícios da dança é justamente melhorar a saúde mental e emocional. “Um número expressivo de pessoas (85,5%) afirmou que a dança já ajudou a superar algum sentimento negativo ou alguma dificuldade na vida. Isso é muito relevante para mostrar o quanto a dança pode ser benéfica”, observa Grangeiro.
=59,7% apontou que “divertir-se” é outro benefício desse tipo de atividade, “Por estar associada à diversão, a algo prazeroso, a dança provoca sensação de alegria e bem-estar, como comprovou a pesquisa”.
= A saúde física é fundamental pois "a dança exige a movimentação do corpo e, com isso, proporciona o gasto de energia.
= Quer dançar? Aproxime-se de pessoas que dançam... pois Sabemos que, de forma geral, o círculo social em que a pessoa convive tem uma grande influência no seu comportamento.
=Para quem quer começar a dançar, Grangeiro recomenda se matricular em escolas de dança, frequentar bailes ou entrar para grupos de dança. “Hoje, na maior parte das cidades é possível encontrar instituições, públicas e privadas, que oferecem aulas de dança dos mais diversos tipos e para todas as idades. Vale a pena se informar e começar a atividade o quanto antes”.
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