Professora explica sobre os diferentes ritmos de
dança, e a maneira como eles influenciam no corpo.
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"A dança é uma das
principais forma de expressão da atualidade, conquistando milhões de pessoas
pelo seus movimentos e ritmos diversificados, que podem expressar diversos
sentimentos como raiva, tristeza, alegria e amor, entre outros. A dança em si é
uma das formas de expressão mais antigas do mundo, e era uma das artes mais
populares na Antiguidade, juntamente ao teatro e a música.
Na atualidade, pode-se
encontrar diversos estilos diferentes de dança, agradando a pessoas de todas as
idades. Segundo Ingrid Teles, que é bailarina desde os 12 anos de idade, a
prática da dança ajuda na valorização de si mesmo, além da manutenção da boa
forma e da prevenção de doenças. "O ritmo, tão valorizado na dança, é algo
que se move de forma regulada, e podemos percebê-lo em diversos momentos do
nosso dia: na nossa respiração, no nosso andar, etc. Dessa forma, é possível
interpretar que o ritmo só precisa ser adequado para a dança em si, o que pode
parecer difícil no começo, mas se torna prazeroso a medida que a pessoa desenvolve
suas habilidades", observa.
Ingrid, que atua,
presentemente, como dançarina, professora, enquanto participa de diversas
competições e mantém seus estudos em modalidades de dança diferentes, acredita
que, no meio da infinidade de ritmos de danças que existem atualmente, se torna
impossível não encontrar um que combine com você. "Para dançar, basta
querer. Além de opções clássicas e mais delicadas como o ballet, também é
possível experimentar modalidades como o jazz e o hip hop, que possuem ritmos
mais rápidos e modernos, onde o participante deve demonstrar o esforço que está
fazendo para dançar", explica.
Ela também enfatiza que
os ritmos podem mudar de acordo com o propósito da dança. "Para danças
religiosas, como as indianas, os ritmos serão alegres e acompanhados de
orações, por parte dos devotos. Já em danças como o tango, que visam a
sensualidade, tudo será mais lento e dramático. O interessante é observar que
as expressões dos dançarinos mudam durante a dança, para compor a atmosfera
criada nesse ato. Você pode escolher, entre uma infinidade de ritmos, entre os
mais populares, como o ballet, jazz, sapateado, dança de salão ou zumba, ou,
ainda, se aventurar pelos menos conhecidos, como stiletto, dança do ventre ou
danças indianas, por exemplo", afirma.
A professora de dança
ainda fala que o importante, na dança, é se esforçar e se divertir enquanto faz
isso. "Por mais que seu objetivo não seja ser um profissional ou competir,
dançar é uma atividade prazerosa, que conquista cada vez mais pessoas de todas
as idades. Recomendo que todos tentem, pelo menos uma vez, participar de uma
aula de dança, para ver como é maravilhoso conhecer os diferentes ritmos, e
sentir os benefícios da dança em sua mente e corpo!", finaliza."
Ingrid Teles:-ingrid@creatorscontent.com.br
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